Leistungen, Ablauf
Während der rund 60-minütigen Haltungsanalyse und des Austauschs über die persönliche Geschichte, Bedürfnisse und Ziele werden diverse einfache Bewegungstests durchgeführt und mehrere Fotos erstellt. Mit diesen Informationen werden allfällige körperliche Dysbalancen aufgedeckt, welche die Grundlage für die Auswahl der Übungen bilden. In einer weiteren rund 90-minütigen Sitzung wird die Auswertung der Haltungsanalyse besprochen, werden die Grundlagen der Anatomy Trains erklärt und die Übungen einzeln durchgegangen.